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產(chǎn)后焦慮不安怎么辦

2017/3/24 17:23

產(chǎn)后易出現(xiàn)焦躁不安、壓抑的情緒,加之寶寶的來臨,需要日夜悉心照顧,身心更加勞累,容易導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足。專家建議,遇到這種情況,不妨試試中醫(yī)食療方——橘皮橘絡(luò)飲。

原料:

橘皮10克,橘絡(luò)5克,絲瓜絡(luò)15克,白糖20克。

制法:

將橘皮、橘絡(luò)、絲瓜絡(luò)同入鍋中,加適量水煎煮取汁,調(diào)入白糖即成。

服法:

早晚分服。

功效:

橘皮性溫,味辛、苦,具有調(diào)中理氣之效。橘絡(luò)性平,味甘、苦,能宣通經(jīng)絡(luò)、行氣化痰。絲瓜絡(luò)性平,味甘,可清熱解毒、活血通絡(luò)、利尿消腫。諸藥合用,可疏肝解郁、理氣下乳。

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