客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

孕婦能吃辣椒嗎?

2017/3/31 10:44

雖然經(jīng)常吃辣的食物會(huì)導(dǎo)致胃灼熱、上火等問題,但是沒有證據(jù)證明吃辣椒會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。所以,即使孕媽媽偶爾吃點(diǎn)辣的食物,也不用有這方面的擔(dān)心。

孕婦適當(dāng)吃些辣椒,還有助于增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時(shí),準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn),準(zhǔn)媽媽也要注意,做辣椒時(shí)一定要掌握火候,因?yàn)槔苯繁旧硭木S生素C不耐熱,很容易被破壞,還有最好避免使用銅質(zhì)餐具。

雖然孕婦沒必要絕對禁止吃辣椒,但一定要適量,以免刺激腸胃,引起便秘、血流量加快等。

最受歡迎的家常菜

更多