2017/4/5 13:57

懷孕后，身體就會(huì)需要更多的營(yíng)養(yǎng)元素和維生素，所以孕婦在懷孕期間要攝入足夠的能量，才能保證孕期需要及胎兒的生長(zhǎng)。那么孕婦體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)是多少？

孕婦體重的增加主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量；二是母體、子宮、乳房的增大、血容量的增加和水分額外潴留及皮下脂肪沉積的重量。

而孕期體重增加量達(dá)到多少才合適，首先需要確認(rèn)懷孕之前的體型。體重指數(shù)（BMI）是目前國(guó)際最常用來(lái)度量標(biāo)準(zhǔn)體型的指數(shù)，它利用身高和體重之間的比例去衡量一個(gè)人是否過(guò)瘦或過(guò)胖。

體重指數(shù) = 體重（kg） ÷身高（m）的平方（kg/m2）。通過(guò)計(jì)算可以算出孕前BMI值。BMI<18者屬于偏瘦型，bmi值在18-24之間為標(biāo)準(zhǔn)型，24以上屬于過(guò)重體型，bmi>27時(shí)即屬于肥胖型。

而妊娠期體重增長(zhǎng)的范圍是：孕前BMI值在18-24間者，體重增加范圍11.5-16kg；孕前BMI<18者，體重增加范圍12.5-18kg；孕前bmi>24者，體重增加范圍 7-11.5kg?？傮w來(lái)說(shuō)，孕期體重平均增長(zhǎng)應(yīng)該在12.5kg左右。