2017/4/13 15:48

產(chǎn)后大多數(shù)媽媽都會(huì)有母乳，這個(gè)時(shí)候的嬰兒大多也會(huì)開(kāi)始吸吮母親的母乳了。所以母乳對(duì)嬰兒是非常重要的。那么在產(chǎn)后媽媽們應(yīng)該吃什么樣的食物？喝什么樣的果汁呢？媽媽們喝咖啡會(huì)不會(huì)減少媽媽們的母乳的產(chǎn)量呢？

母乳的多少與飲食有關(guān)

很多哺乳動(dòng)物，包括人類(lèi)都具有同樣的特征，那就是產(chǎn)后不久就會(huì)產(chǎn)奶，然后媽媽們就可以給孩子喂奶了。并且媽媽們的奶的供應(yīng)量是和女性的飲食有關(guān)的，女性消化的藥物以及咖啡在通過(guò)喂母乳后，就會(huì)影響到嬰兒。

咖啡和母乳供應(yīng)量的關(guān)系

一般人們都有錯(cuò)誤的意思，那就是如果女性喝咖啡，那么就會(huì)減少母乳的產(chǎn)量。事實(shí)上，并沒(méi)有足夠的證據(jù)表明喝咖啡會(huì)減少母乳的產(chǎn)量。相反，1994年出版的美國(guó)營(yíng)養(yǎng)雜志上還認(rèn)為，咖啡可以刺激母乳的產(chǎn)量。所以一些愛(ài)喝咖啡的媽媽們也不必要擔(dān)心咖啡影響母乳的問(wèn)題，可以適量喝點(diǎn)咖啡，或許母乳還會(huì)增多。

咖啡對(duì)媽咪的影響

如果女性在產(chǎn)后選擇喝咖啡，那么就必須意識(shí)到咖啡通過(guò)母乳或多或少會(huì)影響到嬰兒，而有些嬰兒對(duì)咖啡過(guò)敏。美國(guó)兒科協(xié)會(huì)認(rèn)為，母乳和咖啡具有兼容性。但是如果媽媽們喝過(guò)多的咖啡，就會(huì)導(dǎo)致嬰兒睡眠質(zhì)量差。所以媽媽們即使喜歡喝咖啡，但是在喂乳期間還是不應(yīng)該過(guò)量。