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坐月子的飲食禁忌

2017/6/13 09:58

對于坐月子的人來說,飲食方面是忌生冷的,不過吃點水果倒是無妨,還可以補充人體所需的維生素、微量元素等。那么坐月子吃什么水果好呢?哪些水果是不能吃的,有什么注意事項?

大紅棗

大紅棗不僅是熱性類水果,它還能補血。女人在坐月子期間吃一些大紅棗對身體非常的好,但是在吃之前一定要洗干凈,因為坐月子時身體及抗能力特別差,以防細菌從口入。

山楂

山楂是一種熱性水果,它含有較多的糖物質(zhì),也能幫助消化,坐月子期間的女人是可以食用的,但是使用前先用溫水泡一泡,這樣會更好。

石榴

石榴也是一種熱性水果,坐月子的人是可以食用的,但在吃之前,最好找個人幫助把皮剝掉,因為坐月子的人是不能動太涼的東西的。

蘋果

蘋果是一種中性水果,它含有高礦物質(zhì),坐月子的人可以食用,但吃之前最好把皮削掉,在用開水燙一下,以免涼氣給坐月子人帶來疾病。

坐月子期間不能吃梨,因為梨是寒性水果,雖然能幫助通便,但寒意太強,會對身體造成后天性的疾病。

西瓜

坐月子期間不能吃西瓜,因為西瓜是寒性水果,它雖然降火,但太涼了,會對坐月子的人身體帶來一些病癥。

香蕉

香蕉是一種寒性水果,坐月子堅決不能吃香蕉,因為坐月子的人人體太虛弱,一旦吃了香蕉就會對腸胃造成永遠的疾病。

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