2017/8/22 13:18

寶寶在添加輔食的時候，營養(yǎng)是一定要跟上去的，很多媽媽都會給寶寶吃雞蛋，但是僅僅是給寶寶吃雞蛋是不行的哦！下面就一起來看一下為什么不能只給寶寶吃雞蛋吧！

寶寶輔食不能只吃雞蛋

兒科專家表示，僅蛋黃或雞蛋羹作為一次輔食，是不科學(xué)的。雞蛋中富含蛋白質(zhì)，本身應(yīng)作為孩子生長發(fā)育的基礎(chǔ)，但雞蛋幾乎不含碳水化合物，而嬰幼兒又最易從碳水化合物獲得能量。如果在飲食中只有雞蛋的話，人體會價格部分蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，既浪費了蛋白質(zhì)該發(fā)揮的促進(jìn)生長的作用，又增加了體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān)。

建議喂雞蛋羹時添加一些碳水化合物的食物。如果雞蛋與米粉、粥等同服，會增加蛋白質(zhì)的利用率。

寶寶輔食蛋黃奶豆

各月齡輔食添加攻略

6個月——讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，適應(yīng)從流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物的過渡。

米粉、蛋黃：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。

水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

7～9個月——除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡，以配合寶寶的進(jìn)食技巧和胃腸功能的發(fā)育，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐；同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。

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