客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

富含DHA的寶寶輔食,做給孩子吃

2018/12/28 16:37

2,胡蘿卜銀魚山藥粥

所需要的材料:胡蘿卜,銀魚干,山藥,菠菜。

做法:

將銀魚干先提前浸泡二十分鐘后,撈出切碎。胡蘿卜清洗干凈之后去皮,切碎。山藥去皮之后,切成小塊。山藥放入到料理機(jī)里面,加入一百毫升的清水打成山藥糊。

奶鍋里面加入適量的水,大火燒開之后滴入幾滴的植物油,然后放入菠菜焯幾分鐘,焯好之后撈出瀝干,切碎。奶鍋里面的水倒掉,重新清洗干凈之后,倒入適量的清水,將胡蘿卜歲,銀魚碎末倒入鍋里面,大火煮開之后,將山藥糊倒入,煮約兩到三分鐘,等到里面的湯變稠之后,加入菠菜碎,稍微攪拌均勻就可以出鍋了。


鮮蝦雜蔬蛋卷

相關(guān)閱讀:寶寶輔食做法大全

最受歡迎的家常菜

更多