2012/2/7 12:47

24小時(shí)健康加油站 blog

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測(cè)一測(cè) 你的身體有多毒？

三多一少”禍亂體內(nèi)健康

我們的身體常常來(lái)者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說(shuō)納入體內(nèi)。這樣一來(lái)，該進(jìn)不該進(jìn)的出入隨便，就免不了在體內(nèi)留下隱患，打發(fā)不掉，慢慢地給女人們?nèi)崛醯纳眢w帶來(lái)許多危害。通過(guò)評(píng)比，體內(nèi)污點(diǎn)的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱(chēng)“三多一少”。

用以下的選項(xiàng)測(cè)測(cè)看，你的身體有污點(diǎn)嗎？（有選項(xiàng)所列狀況者答“是”，反之答“否”）

1、肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱；

2、面色很差；

3、看上去比實(shí)際年齡老很多；

4、有便秘?zé)溃?/P>

5、容易疲倦；

6、經(jīng)常肩痛、腰痛、痛經(jīng)；

7、上5樓會(huì)氣喘；

8、怕冷；

9、喜歡喝冷飲、吃冷餐；

10、酷愛(ài)甜點(diǎn)；

11、不太喜歡蔬菜、水果；

12、每餐必有魚(yú)或肉；

13、經(jīng)常喝酒；

14、到超市必采購(gòu)方便食品或膨化食物；

15、熬夜；

16、睡眠時(shí)間不足6小時(shí)（包括6小時(shí)）；

17、感到壓力；

18、吸煙；

19、喝水不多