2012/2/9 10:36

24小時健康加油站 blog

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關(guān)于感冒你不能不知道的八件事

一、人一生有3年多時間在感冒中度過

你是不是時時小心，處處提防，想盡辦法去避免感冒，卻依然難以幸免？那我們來算一筆賬，如果你平均每年只感冒2.5次（相信絕大多數(shù)人都比這要多），然后2.5乘以70年，就是175次。研究顯示，平均每次感冒持續(xù)周期是6-7天。那就意味著你一生中將大概有1140天是在感冒狀態(tài)中度過的。1140天是什么概念？整整3年多！

二、易感冒的人可能是先天基因有問題

據(jù)英國《每日郵報》近期的報道，科學(xué)家們在對英國一些志愿者進行的研究表明，有些人天生就不易感冒，而另外一些人則每年都會被流感侵襲。

研究人員給17位身體健康的人注射了流感病毒，并對他們接下來5天的病情進行了監(jiān)測。這些人中，有9人得了流感，其它人則完全沒有感冒的癥狀。那些得了感冒的人在感冒癥狀顯現(xiàn)的36小時之前，他們的某些特定基因就出現(xiàn)了急性炎癥。病情越嚴(yán)重，這種“基因信號”體現(xiàn)的就越明顯。

三、藥物選擇影響感冒持續(xù)時間長短

眾所周知，對癥治療感冒才能有效縮短感冒持續(xù)時間。在眾多感冒藥品牌中，將對癥治療理念踐行得最好的可能就要屬新康泰克了。針對打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻塞，一般感冒癥狀，新康泰克推出了藍色裝。而對于咳嗽、發(fā)燒、四肢酸痛、咽痛這樣的嚴(yán)重感冒癥狀，則有專門的紅色裝。若僅僅是鼻塞癥狀的話，用新康泰克通氣鼻貼就能輕松搞定，純物理方式的緩解，避免了患者多吃對改善鼻塞癥狀無用的藥物成分?！安煌忻鞍Y狀，不同解決方案”，新康泰克真正做到了。

四、感冒時應(yīng)該多吃富含維生素的食物

“吃”出來的感冒。很多國內(nèi)外專家研究認為，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切。過多地進食高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病；吃太多高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進而誘發(fā)感冒；吃太多高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食，才能減少感冒。另外，維生素能有效提高身體的免疫力，在感冒時多攝取各種維生素（以食物的形式攝取更好）再配合針對性強的感冒藥，事半功倍，見效迅速。