2012/2/27 13:42

聽聽你的皮膚最喜歡吃什么

導(dǎo)語(yǔ)：肌膚也有喜歡吃的食物？能美容美顏、改善問(wèn)題肌膚的富含營(yíng)養(yǎng)的食物都是皮膚很喜歡的食物，下面看看皮膚最喜愛的食物吧，記得平時(shí)多吃點(diǎn)，吃出水嫩好肌膚。

TOP1、西蘭花

增強(qiáng)皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

TOP2、牛奶

增強(qiáng)皮膚張力：牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

TOP3、獼猴桃

消除雀斑等斑點(diǎn)：獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

TOP4、胡蘿卜

保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩：含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。