2012/2/28 15:05

消食片使用要注意連吃?xún)商鞎?huì)上火

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在的醫(yī)藥費(fèi)越來(lái)越貴，大家都學(xué)會(huì)了病久成醫(yī)。健胃消食片也屬家庭常備藥。凡事家里誰(shuí)出現(xiàn)了胃脹、胃酸等消化不良的小胃病，總是習(xí)慣性的嚼上幾片。但是，消食片不能連續(xù)吃?xún)商炫丁＿@樣做的話(huà)可是會(huì)上火的！

健胃消食片也屬家庭常備藥。凡事家里誰(shuí)出現(xiàn)了胃脹、胃酸等消化不良的小胃病，總是習(xí)慣性的嚼上幾片。

消食片顧名思義具有助消化的作用，但是專(zhuān)家指出消食片不可以經(jīng)常食用。連續(xù)吃?xún)商鞎?huì)上火。

消食片主要成分是山楂。

因?yàn)樯介端?，能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂?lèi)食物的消化，因此大部分健胃消食片都把山楂作為主要成分。

但這種消食片卻不宜長(zhǎng)期服用，尤其是對(duì)于消化不良的兒童。

中醫(yī)認(rèn)為山楂屬熱性，食之過(guò)度易生內(nèi)熱，招惹風(fēng)寒；以西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，山楂含果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀，容易形成胃結(jié)石。

另外，山楂所含的酸性成分較多，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，所以脾胃虛弱者，特別是胃潰瘍、十二指腸患者都要少吃消食片，以免加重病情。

出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，吃消食片最多不要超過(guò)兩天。如果兩天后不見(jiàn)效，建議調(diào)整其他藥物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活動(dòng)，有益于消化。

日常飲食上，應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡并多吃富含纖維素的食物，如水果、蔬菜及全麥等谷類(lèi)。吃的時(shí)候需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

消食片本身口感頗佳，酸酸甜甜的，很多人更是認(rèn)為其沒(méi)有什么副作用，當(dāng)作糖片一樣經(jīng)常服用，這種做法更是不可取。

春季吃什么能去火呢？如果你是容易上火的女性，那么你可以適當(dāng)吃一些蓮藕、綠豆、山楂等。

蘿卜

對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。

玫瑰

玫瑰花茶有順氣功效，也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。