客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

水果吃法 哪種更營(yíng)養(yǎng)

2012/2/7 12:22

4、水果味香甜,烹調(diào)調(diào)味宜略淡,不要用大量的鹽來(lái)破壞水果的清爽。同時(shí),水果本身有甜味,調(diào)味的時(shí)候就不用放糖了,利用水果自身的甜味來(lái)配其他原料即可。

5、水果不宜配有刺、有骨或過(guò)于筋道的原料,也不適合配原料味道中有明顯異味的原料。

6、如果做水果沙拉,一定要注意少放蛋黃醬,因?yàn)槔锩婧靖哌_(dá)80%。

假如不善烹調(diào)水果菜,其實(shí)也不妨就把水果切成小塊,去掉皮核,和其他菜肴一起端上桌來(lái),配著其他菜吃,其實(shí)味道也不錯(cuò),一點(diǎn)都不難接受!

最受歡迎的家常菜

更多