客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

盤(pán)點(diǎn)花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2015/1/29 13:52

 

此外,花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。一份國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目執(zhí)行者中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院發(fā)布的食物成份表顯示,每百克花生油中鋅元素含量高達(dá)8.48毫克。該含量是色拉油的37倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育,有增強(qiáng)大腦的記憶功能,可激活中老年腦細(xì)胞,有效延緩人體過(guò)早衰老,具有抗老化作用。

老醋花生

最受歡迎的家常菜

更多