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這幾種蔬菜應(yīng)該帶皮吃

2015/3/9 14:31

 

儲(chǔ)存法:在存放過(guò)程中,農(nóng)藥可隨時(shí)間緩慢地分解為對(duì)人體無(wú)害的物質(zhì),所以,對(duì)易于保存的瓜果蔬菜可通過(guò)一定時(shí)間的存放,減少農(nóng)藥殘留量。此方法適用于南瓜、冬瓜等不易腐爛的品種。同時(shí)建議不要立即食用新采摘的未削皮的果菜。

流水沖洗+堿水浸泡法:可用于各類(lèi)蔬菜瓜果。先將蔬菜瓜果表面污物沖洗干凈,浸泡到堿水中5~15分鐘。堿水的配制比例是:在500毫升水中加入堿面5~10克。浸泡后,用清水沖洗3~5遍即可。

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