2015/5/9 00:27
導語：近日，臺灣《康健》雜志最新載文，刊出“強骨健肌的關鍵營養(yǎng)素”，與肌肉質量最直接相關的營養(yǎng)素是蛋白質，其食物來源有牛奶、瘦肉、豆制品等。
強健的肌肉離不開運動，但補足營養(yǎng)也十分重要。近日，臺灣《康健》雜志最新載文，刊出“強骨健肌的關鍵營養(yǎng)素”，可供大家參考。
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2015/5/9 00:27
導語：近日，臺灣《康健》雜志最新載文，刊出“強骨健肌的關鍵營養(yǎng)素”，與肌肉質量最直接相關的營養(yǎng)素是蛋白質，其食物來源有牛奶、瘦肉、豆制品等。
強健的肌肉離不開運動，但補足營養(yǎng)也十分重要。近日，臺灣《康健》雜志最新載文，刊出“強骨健肌的關鍵營養(yǎng)素”，可供大家參考。
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