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四種蔬菜有效防心血管疾病

2015/7/22 00:35

 

豌豆

豌豆中含有維生素B1和維生素B2,對心臟保健具有很好的功效。維生素B1能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng),參與腎上腺素的形成。維生素B2能向細(xì)胞提供能量,體內(nèi)缺少它會導(dǎo)致身體虛弱、怕冷和氣短。


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