2015/7/22 00:35

導(dǎo)語(yǔ)：什么水果清熱去火效果佳？在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中不少人都熱愛(ài)食用各種各樣的水果，也有不少醫(yī)學(xué)研究資料表明：很多水果當(dāng)中含有的維生素等物質(zhì)對(duì)人體有益，因此多吃水果確實(shí)對(duì)身體是比較好的。但是，因?yàn)樗N類繁多，有的水果吃了是會(huì)上火的，而有些水果則自帶清熱去火的效果，因此我們還是要對(duì)各種水果的習(xí)性有一定的了解之后再作正確的選擇的！

西瓜

西瓜是一種在夏季時(shí)人們通常會(huì)首選去清熱去火的一款水果。在西瓜的果肉中含有大量的水分，糖分以及維生素物質(zhì)。但是在這些物質(zhì)中卻不含脂肪還有膽固醇。所以對(duì)于這款水果的喜愛(ài)也是不分年齡不分性別的。西瓜對(duì)于人們的中暑發(fā)熱現(xiàn)象有很好的排解。并且還能降血壓。但是西瓜還有利尿的作用，而且性寒涼。所以對(duì)于脾胃虛寒和小便量多還有腸炎，胃炎的患者都是不宜過(guò)多食用的。上述中也提到了，西瓜是一種糖分很高的水果，所以對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，西瓜也是不宜多吃的。

鮮榨西瓜汁