2016/5/15 09:59

導(dǎo)語：胃部遭受寒氣侵襲，就會出現(xiàn)胃痛、胃脹、嘔吐等癥狀，那么胃寒怎么調(diào)理比較好呢?下面為大家推薦10種暖胃食物，效果一級棒!

1、生姜

俗話說，“家備生姜，小病不慌”。生姜皮性辛涼，治皮膚浮腫，行皮水；生姜汁辛溫，辛散胃寒力量強(qiáng)，多用于嘔吐；干姜辛溫，溫中煽動(dòng)寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏于溫血分之寒；煨姜苦溫，偏于溫腸胃之寒。生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。

做為必不可少的調(diào)味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用；吃姜還能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

紅糖生姜粉