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牙齒疼痛?10種食物可有效緩解

2016/6/4 08:24

10、綠豆

綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,每100克綠豆中含有蛋白質(zhì)23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克,鐵6.8毫克。還含有胡蘿卜素、維生素B1:、維生素B2:、維生素E和尼克酸及多種礦物質(zhì)元素。綠豆的清熱解毒功效已經(jīng)被大家所熟悉,由于上火引起的牙疼,可以喝點綠豆湯緩解一下。綠豆粉還有顯著降脂作用,綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進(jìn)動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

而且,綠豆含有效成分具有抗過敏作用。綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質(zhì)、磷脂均有興奮神經(jīng),增進(jìn)食欲的功能。綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,減少氮質(zhì)血癥,因而保護腎臟。

老北京傳統(tǒng)綠豆糕

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