2016/6/28 12:28

隨著社會(huì)的發(fā)展，上班族一坐就是一整天，長(zhǎng)期這樣久坐運(yùn)動(dòng)少，就容易出現(xiàn)氣滯血瘀的問題，面部長(zhǎng)斑、加速衰老。所以日常飲食就更應(yīng)該要注意多吃活血化瘀的食物，通過食療養(yǎng)生，從根本上改善體質(zhì)，由內(nèi)而外變的美。下面小編就為你介紹些能活血化瘀的食物，快來看看吧。　

1、生姜

生姜性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。

紅薯姜湯