2016/8/17 16:33

“秋老虎”的此時此刻應該怎樣安排日常飲食呢?要知道，我們的飲食需要根據不同的季節(jié)和氣候進行改變，這樣可以幫助我們保持健康的身體狀況。今天，為大家介紹的是“秋老虎”時期的飲食方案，一起來學兩招吧。

1、姜

姜可以刺激人體的免疫系統(tǒng)，能夠鎮(zhèn)咳、退燒、減輕疼痛，還能有效抑制疾病。姜是一種很好的抗毒物質，能殺菌和抗霉菌，是治療風寒和流行性感冒的有效食品。另外，生姜辛溫，具有促進血液循環(huán)的作用，女性吃姜還能抗衰老、減少膽結石的發(fā)生。

桃膠糖姜汁