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野菜功效別忽視 這些植蔬藥食兩用

2016/10/9 13:22

小薊

野菜之一。因其花蕊長滿刺,民間俗稱:刺兒菜。小薊生搗根絞汁服,有涼血止血、清熱消腫作用;小薊、夏枯草各15g,煎水代茶飲,可以降血壓;可治各種咳血,吐血,血痢,癰疽腫毒,外傷出血等,但注意:脾胃虛寒而無瘀滯者忌服小薊。

馬蘭

也是一種常見的菊科野菜。具有極高都藥用和膳食價(jià)值,有清熱解毒,消食積,利小便,散瘀止血之效,福建廣東人稱田邊菊,湖北、四川人把它叫泥鰍菜,幼葉可以當(dāng)成蔬菜食用,俗稱“馬蘭頭”。據(jù)說有清熱解毒的作用。開水燙一下涼拌或者清炒,味道都很好的。

 
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