2016/10/19 11:49
在現(xiàn)代研究表明,女性更年期的過程當(dāng)中,這段時(shí)間雌激素的水平相對(duì)較低,這時(shí)候補(bǔ)充植物類的雌激素也就是喝豆類、喝豆?jié){會(huì)替代一定程度的自身分泌的雌激素,也起到了延緩衰老和對(duì)抗疾病的作用。但是,并不是所有的人都適合喝豆?jié){。
1、沒有達(dá)到青春期之前的女孩
因?yàn)榇萍に氐姆置跁?huì)造成女性性特征的改變,所以沒有達(dá)到青春期之前的女孩盡量不要過多的服用豆類的食物。
2、孕期的女性、哺乳期的女性
孕期的女性、哺乳期的女性也盡量不要過多的服用豆類的食物,大量食用會(huì)造成嬰兒的畸形。
3、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性
患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要過多的服用豆類的食物,因?yàn)榇蟾艃杀?00ml的豆?jié){每天攝取的話,大概會(huì)代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素,這樣的作用會(huì)刺激你的內(nèi)膜,刺激你的乳腺產(chǎn)生增生。