客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

霜降來啦!飲食宜保暖潤燥

2016/10/24 11:30

●歸參山藥豬腰

配料:當歸10克,黨參10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。

做法:

1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗凈,放入鋁鍋內;

2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內,扎緊口,放入鋁鍋內;

3.在鋁鍋內加適量水,清燉至豬腰熟透,撈出豬腰,冷卻后,切成薄片,放在盤子里;

4.將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。

功效:滋補腎陰,補血益氣。

 
清炒豬腰

最受歡迎的家常菜

更多