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冬季上火怎么辦?12種食物降火快

2016/11/3 11:00

菠菜:中醫(yī)認(rèn)為菠菜可滋陰潤燥,舒肝養(yǎng)血,同時對于預(yù)防貧血,保護腸道,減少由于上火引起的大便干燥,口臭等都有著很好的保健作用。

西紅柿:西紅柿平肝去火,美容養(yǎng)顏清熱又解毒。

 
西紅柿炒雞蛋

豆類:豆類不僅含有豐富的雌性激素同時還有豐富的蛋白質(zhì),各種微量元素不僅具有滋陰去火潤燥的作用,同時還有助于體內(nèi)排毒呢?

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