2016/11/18 17:56

金針菇是人們喜愛的蔬菜之一，營養(yǎng)價值也比較高。但金針菇是偏寒性的菌類，女性例假期間身體本來就虛弱，如果過多食用寒性物質(zhì)會引起身體不適。女性特殊時期金針菇不要吃太多。

 
豉香雞絲拌金針

若女性在例假期間食用金針菇，需注意一次不要吃太多，吃多了可能會導(dǎo)致瀉肚。

另外，寒性體質(zhì)的女性最好不要食用，不然有可能會導(dǎo)致白帶增多等癥狀。值得注意的還有，螃蟹、田螺、巧克力、汽水等食物，在月經(jīng)期間也應(yīng)當忌吃。