2017/2/16 17:23

 
木瓜銀耳羹

木瓜燉牛奶

材料：木瓜一個，牛奶適量。

做法：1、木瓜適量，樹熟的，如果是青木瓜就需要多煮一會，洗干凈切塊，要把籽弄干凈，得削去內里一層比較好。

2、鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續(xù)煮，直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。

銀耳燉木瓜

材料：銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

作法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。功效：滋潤養(yǎng)顏。經常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等病癥。

木瓜黃豆豬腳湯

材料：青木瓜片若干、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。

作法：先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。青木瓜片放入作法2材料中，再燉半小時。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

現代醫(yī)學證明，女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關系。因為乳房是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外，大多數的女性都存在乳房不挺的扁平問題。要想后天加強乳房的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物的確是有幫助的，但是由于豐胸食物效果有限，想要豐胸的女性朋友最好還是選擇自然、健康、安全、有效的豐胸美乳霜。