2017/4/12 11:35

3 兒童奶：

真身：兒童奶的噱頭非常多（名字就不列舉了，你懂的），事實(shí)都是含有大量添加劑的奶。

兒童奶之所以深受孩子歡迎，主要?dú)w功于含糖量高、味道好。小孩對(duì)甜味的東西是幾乎沒(méi)有抵抗力的，長(zhǎng)期喝這種甜味奶，會(huì)讓孩子覺得真正有營(yíng)養(yǎng)的牛奶很難喝、太清淡。

而且，這些甜味奶糖分過(guò)高，導(dǎo)致孩子不愛吃飯，又或者能量攝入增加，造成兒童肥胖。

即便兒童奶帶著“益智”“增高”“助消化”“補(bǔ)鈣”等噱頭，也確實(shí)添加了鈣質(zhì)、益生元等，但含量不高，還不如讓孩子好好吃飯，乖乖喝普通純牛奶、酸奶來(lái)得實(shí)際。

4 早餐奶：

真身：添加麥片、谷物、纖維等的奶制品。

這種奶制品甜甜的，有的還含有谷粒等，嚼起來(lái)Q彈Q彈的。但添加的大量谷物、糖分、蔬果纖維等，讓牛奶本身的成分減少很多。

實(shí)際上早餐奶中蛋白質(zhì)含量，還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是比不上純牛奶的。如果早上沒(méi)那么趕時(shí)間，還是純牛奶搭配主食來(lái)得更健康。

5 高鈣奶：

真身：增加價(jià)格，鈣吸收率卻沒(méi)增加多少。

牛奶本身就含有大量鈣質(zhì)，高鈣奶只是進(jìn)一步鈣強(qiáng)化。

但牛奶中鈣的添加量是有規(guī)定的，即使按照允許添加量的最大值來(lái)強(qiáng)化，鈣含量依然少得可憐。

倒是添加的這一點(diǎn)點(diǎn)鈣，讓牛奶價(jià)格增加不少，吸收率卻沒(méi)多少增加。

總結(jié)

所以說(shuō)商家套路深，家長(zhǎng)們想讓孩子喝上營(yíng)養(yǎng)健康的“真”牛奶，要慢慢學(xué)會(huì)看標(biāo)簽啊！

另外，有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶不愛喝純奶，其實(shí)寶媽們平時(shí)看輔食添加知識(shí)的時(shí)候，不妨學(xué)學(xué)一些“花招”，比如：南瓜牛奶羹、香蕉燕麥牛奶粥等，網(wǎng)上隨便一搜都有很多教程哦！