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孕期飲食:四種飲料不能喝

2017/4/14 15:54

其實十月懷胎是個漫長而辛苦的過程,懷孕期間準媽媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞殻坏貌桓淖冏约浩匠5囊恍┥盍晳T。以下四類飲料,懷孕期間的女性切記不要喝。

紅茶

紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結(jié)合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶,這有利于加強心腎功能、促進血液循環(huán)、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過多飲用。


檸檬冰紅茶

咖啡

無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閑,咖啡受到很多人的青睞。不過,孕婦得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn),而且還有可能使細胞發(fā)生變異,引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

可樂型飲料

要知道這種飲料中也含有咖啡因,孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料

酒的害處大家都知道,當然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。

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