客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

男性預(yù)防前列腺癌不能吃的5種食物

2017/4/17 11:50

前列腺對(duì)男性的重要性可想而知,而前列腺癌對(duì)男性的危害也不言而喻,所以日常的預(yù)防是很重要的。那么,在飲食上有哪些食物可以幫男性預(yù)防前列腺癌呢?

1肥肉。

大口吃肉也許很陽(yáng)剛,可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?

2高脂牛奶。

高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。

3油炸食物。

在植物油中加氫,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂肪有過之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。

4精面粉。

白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò),可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,就不是這么回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會(huì)損失四分之三,而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,鋅恰恰是至關(guān)重要的。

5黃豆。

黃豆除了富含蛋白質(zhì),還有降低膽固醇的功效,對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究表明:黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平,因而影響到男性性征。

在歐美,前列腺癌是老年男性的 " 第一殺手 ",其發(fā)病率占男性惡性腫瘤第一位。而近年來(lái),中國(guó)的前列腺癌發(fā)病率也越來(lái)越高,我們不能不防,要預(yù)防前列腺癌,就從飲食做起吧。

最受歡迎的家常菜

更多