客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

3個妙招 給腸胃減減負

2017/4/19 09:28

熟蘿卜,有益脾和胃、消食下氣的作用,蘿卜中豐富的纖維素可促進腸蠕動,減少糞便在腸道內的停留時間,及時把腸道中的有毒物質排出體外。可以做成涼拌蘿卜絲(開水焯過之后再涼拌),煮蘿卜粥等。


醬香蘿卜仔

最受歡迎的家常菜

更多