2017/5/15 17:32

對(duì)于所有愛(ài)美的女性朋友而言，如何讓自己變的更美麗一直以來(lái)都是她們熱議的話題。美容，豐胸，減肥等等任何一個(gè)都不會(huì)放過(guò)。豐胸更加是一門重要的功課。能豐胸成功的渠道數(shù)不勝數(shù)，那如何能有效，安全，健康的豐胸就成了她們追求的目標(biāo)了。最近，食物豐胸法已經(jīng)慢慢的走進(jìn)她們并且日益流行起來(lái)。

老豆腐可以豐胸嗎

食物豐胸法開(kāi)始備受女性朋友的青睞，而能夠達(dá)到豐胸的食品也是非常多，老豆腐就是其中的一種。老豆腐，是種生活中常見(jiàn)的素食材料，細(xì)嫩，潤(rùn)滑老少皆宜。當(dāng)然，它也是具有一定的豐胸的功效的食品，若是再搭配另外的一些豐胸的食物的話，那豐胸的效果就不言而喻了。下面就介紹了一種做法，一起來(lái)看看。

萵筍老豆腐煲鯽魚(yú)

萵筍老豆腐煲鯽魚(yú)是在南方電視臺(tái)看到的一個(gè)節(jié)目里看到的，覺(jué)得不錯(cuò)，對(duì)女性通乳具有一定的實(shí)例功效，想要豐胸的姐妹也可以吃的，有一定的豐胸功效!

萵筍老豆腐煲鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、萵筍富含鉀，對(duì)于體內(nèi)的水電平衡有一定的穩(wěn)定作用，有利于女性的分泌乳汁以及排尿功效

2、老豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分也更加豐富了，老豆腐富含高蛋白、低脂肪，是女性不可多得食物之
一，而且富含植物雌激素，大豆異黃酮是女性豐胸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡體內(nèi)雌激素的重要物質(zhì)，所以老豆腐對(duì)女性有很大食療美乳之功效!

3、鯽魚(yú)，這個(gè)是民間用來(lái)催乳的良方，在民間常配以通草和豬蹄來(lái)幫助女性催奶，鯽魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素等。吃鯽魚(yú)能開(kāi)胃健脾、調(diào)營(yíng)生津，這樣不僅補(bǔ)充了生成浮汁的營(yíng)養(yǎng)蛋白，而且脾健則能使乳汁分泌，因此吃鯽魚(yú)對(duì)乳汁少，增進(jìn)乳汁具有很好的食療效。