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2017/8/31 15:02
生活里這些行為會傷腎
1、 火鍋吃太多
秋季一來，許多朋友又會上火鍋店吃火鍋了，但是由于火鍋店的食材、湯底都屬于“重口味食物”，為了避免這些口味較重的飲食給腎臟帶來的傷害，大家還是少吃一點(diǎn)火鍋吧。
2、 海鮮+啤酒
秋季是吃海鮮的好時節(jié)，許多朋友在吃海鮮的時候會喝上幾瓶啤酒，但是這樣的飲食搭配會對腎臟造成無法逆轉(zhuǎn)的傷害。專家表示，海鮮跟啤酒同時會產(chǎn)生過量的尿酸以及尿素氮等物質(zhì)，這些物質(zhì)會誘發(fā)腎結(jié)石、尿毒癥等腎病。
3、 熬夜
熬夜會傷肝是大家都知道的，但其實(shí)熬夜對于腎臟的損害也是很大的。專家表示，熬夜會損害到腎精，長期熬夜的人容易出現(xiàn)腎虛、腎虧等癥狀。
4、 勞累
過度勞累也是傷腎的行為之一?，F(xiàn)代很多男性都有腎虛的癥狀，這也與勞累脫離不了關(guān)系，這是因?yàn)槟腥俗鳛榧依锏捻斄褐?，工作、生活壓力都比較大，所以建議男性朋友要及時宣泄自己的壓力，感到疲憊的時候要及時休息。
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