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抵制亞健康,這些食物幫你食物防輻射

2018/2/9 17:12

3、西紅柿

番茄紅素通過消滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

4、紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。


西紅柿牛腩煲

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