2018/4/25 10:47

3、包心菜

包心菜是一種很好的保健脾胃的食物，不僅能夠清熱解毒、里尼奧消腫，同時(shí)還能夠有效治療各種由于內(nèi)熱造成的疾病。并且包心菜具有很強(qiáng)的抗氧化能力，多吃不僅能夠增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)還能夠有效的保養(yǎng)皮膚。

包心菜可以喝薏米、蜂蜜等等一起熬煮之后食用，可以有效的治療各種胃痛；和冬瓜、冰糖等等一起熬煮之后，可以有效的利尿消腫。

涼拌包菜絲

擴(kuò)展閱讀：圓白菜的食用大全

您可能還喜歡：

春天養(yǎng)胃，5種食物健脾開胃

推薦5款食物，養(yǎng)胃靠得住

春季也要養(yǎng)胃，7種食物要多吃

小米到底有沒有養(yǎng)胃的功效？