2018/7/31 15:23

補(bǔ)充維生素D的注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)充維生素D主要是為了促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育以及鈣質(zhì)的消化吸收，因此，在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)也需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。

2、維生素D是人體能夠自身合成的一種特殊維生素,經(jīng)常性的曬太陽(yáng)可以為機(jī)體補(bǔ)充大量的維生素D,尤其是下午4點(diǎn)~6點(diǎn)之間的陽(yáng)光，其紫外線含量較高，紅外線較低，適合維生素D的合成。

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