2018/8/1 17:33

肺是我們?nèi)松眢w當(dāng)中比較重要的一個(gè)器官，一旦肺出現(xiàn)了問題，各種疾病也就都找上身來，養(yǎng)肺的方法有很多，那在飲食方面，吃什么養(yǎng)肺呢？

能夠養(yǎng)肺的水果

1、梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2、葡萄

葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。長(zhǎng)期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

排骨絲瓜湯

3、大棗

大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。

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