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吃完燒烤后吃什么排毒?

2018/8/14 16:38

夏天很多人都喜歡吃燒烤,但有些人吃完后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、長(zhǎng)痘等癥狀,需要及時(shí)排毒調(diào)理,那么吃燒烤后吃什么能排毒?

1、無(wú)花果

無(wú)花果富含有機(jī)酸和多種酶類物質(zhì),可以清熱潤(rùn)腸,具有助消化,保肝解毒的功效,而且研究發(fā)現(xiàn),無(wú)花果對(duì)二氧化硫,三氧化硫等有毒物質(zhì)有一定的抵御作用。

2、苦瓜

苦瓜中的維C含量很高,具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。同時(shí),苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、明目解毒之功效??喙现械挠行С煞挚梢砸种普<?xì)胞癌變,促進(jìn)突變細(xì)胞復(fù)原,具有一定的抗癌作用。

3、綠豆

綠豆性寒味甘,有助于解金石,砒霜,草木在諸毒,對(duì)重金屬,農(nóng)藥及各種中毒均有防治作用,常吃綠豆,能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化并向外排泄,經(jīng)常接觸有害物質(zhì)的工作者,應(yīng)該多吃綠豆湯或綠豆芽來(lái)幫助解毒。


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