2018/11/2 15:45
4、烏梅陳皮茶
材料:烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。
做法:嫵媚、陳皮泡水喝即可。
功效:烏梅可解熱生津,鎮(zhèn)嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾,助消化;砂仁化濕行氣,溫脾開胃及止瀉。
5、西瓜番茄汁
材料:西瓜、番茄。
做法:適量絞汁,隨量飲用。
功效:可治夏季感冒,發(fā)熱,口渴,煩躁,食欲不起,消化不良,以及小便赤熱等癥。
6、芡實山藥糊
材料:芡實500克,山藥500克,糯米粉500克,白砂糖250克。
做法:把芡實、山藥碾成細(xì)粉,與糯米粉及白砂糖一起攪拌,加入冷水調(diào)成稀糊狀,邊加熱邊攪拌成糊狀即可。
功效:早晚空腹食用,可開胃,治療消化不良。
擴展閱讀:酸爽開胃,舍我其誰
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