給孩子吃什么有助于長(zhǎng)高？

2019/3/5 16:32

4、芝士焗西蘭花

西蘭花中是含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)成分的，而且其中含有的熱量也是很低的，是變焦適合增高的食物，而且適合比較肥胖的小孩食用，西蘭花在配上芝士的奶制品，能夠更好的促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)，能夠有效的幫助孩子成長(zhǎng)！

5、蔬菜牛骨煲

骨頭湯是比較一樣的，而且骨頭湯對(duì)促進(jìn)小孩子骨骼生長(zhǎng)的，利用骨頭湯來進(jìn)行煲飯，更加會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)變得更加的完美啊，然后再加入蔬菜進(jìn)去，補(bǔ)充基本的維生素成本，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育是很完美的搭配哦！

6、芝麻醬小餛飩

芝麻中是含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠很好的的促進(jìn)身體的生長(zhǎng)，而且餛飩餡中是含有很多的成分的，營(yíng)養(yǎng)是很多，比如說薺菜木耳豬肉陷的，其實(shí)就是含有維生素A胡蘿卜素和維生素d的，都是能夠很促進(jìn)孩子發(fā)育的！

蝦仁玉米蒸蛋