8種食物，有效助你降低血糖！

2019/9/30 11:32

二、怎么降血糖最快

1、注射胰島素

注射胰島素胰島素是公認(rèn)的降血糖最快最有效的方法，使用得當(dāng)會把血糖控制得很平穩(wěn)，但如果使用不當(dāng)會導(dǎo)致血糖劇烈波動。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來，可以靜脈推注胰島素，頻繁監(jiān)變化，下降到一定值后改為靜脈點滴，這些均需在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

2、增加熱量的消耗

增加熱量的消耗通過運動增加體內(nèi)糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，如果您做輪椅，可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體，建議不要運動。

3、加速糖的排泄

加速糖的排泄喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內(nèi)的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來，且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊，需盡快去糖尿病?？漆t(yī)院就診。如果不治療，這種高血糖狀態(tài)會引起脫水或昏迷，直接威脅生命。

4、中藥降血糖

一些中藥也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以選擇看中醫(yī)?；蛘咭恍┧幧判Ч埠懿诲e。對防治糖尿病并發(fā)癥有很好的效果。

5、食療降血糖

食療最基礎(chǔ)的一種方法?？茖W(xué)合理的飲食，保持總熱量，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)要均衡。同時要避免甜食、少鹽、高纖維等。大蒜降血糖的作用是非常不錯的，日?？梢猿源笏庥突虼笏庀嚓P(guān)營養(yǎng)保健產(chǎn)品來起到養(yǎng)生保健的作用哦。

皮蛋瘦肉粥