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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 秋天健脾養(yǎng)胃,好過冬!

    2019/10/9 17:00
    進(jìn)入秋季后天氣逐漸變涼,忽冷忽熱的天氣容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,致使胃病復(fù)發(fā)。秋季正是養(yǎng)胃的好時(shí)機(jī),養(yǎng)好胃可以輕松地度過漫長
  • 要想好氣色,趕快補(bǔ)氣血

    2019/10/9 16:53
    秋冬季節(jié),寒風(fēng)入骨,本來身子弱的女性朋友更禁不起涼風(fēng)的侵襲。女人很容易虧氣虧血,秋冬季恰恰是補(bǔ)氣血的好時(shí)機(jī)。那么秋季女性
  • 秋天干燥,易上火吃什么食物?

    2019/10/9 16:45
    秋季天氣干燥,很多人都不注意這是一個(gè)容易上火的季節(jié),從而引起各種困擾。其實(shí)可以通過日常飲食來降火的。那么秋天上火吃什么食
  • 合理飲食,增強(qiáng)身體免疫力,少感冒!

    2019/10/9 16:40
    秋冬季節(jié)來臨,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物,另一方面要注意提高免疫力。合理的飲食可以
  • 延緩衰老,讓你的皮膚老得慢一點(diǎn)!

    2019/10/9 16:35
    愛美之心人人有,越來越老是必經(jīng)過程,如何保養(yǎng)才是重點(diǎn)!人都會(huì)老,皮膚也會(huì)越來越松弛、粗糙等等,外平時(shí)不注意休息的女性朋友
  • 食物里的抗癌高手,你都知道嗎?

    2019/9/30 12:55
    如今癌癥已成為人類健康的第一殺手。聽到癌癥,人們總是聞聲色變。因?yàn)橐坏┯錾狭税┌Y,就意味著有可能治不了,因此我們?cè)谟龅桨?/div>
  • 飲食療法降血糖,遠(yuǎn)離“三高”!

    2019/9/30 11:44
    現(xiàn)在社會(huì)中患有“三高”的人群是越來越多了,而高血壓就是其中的一癥狀。高血壓嚴(yán)重影響人體健康,容易導(dǎo)致中風(fēng)和心臟病等,已經(jīng)
  • 8種食物,有效助你降低血糖!

    2019/9/30 11:32
    現(xiàn)代社會(huì)糖尿病人越來越多,糖尿病對(duì)自身血糖的控制尤其要重視,要想讓血糖的天天平穩(wěn),一定要盡量避免可能引發(fā)血糖升高的不良習(xí)
  • 降低膽固醇,擺脫“富貴病”

    2019/9/30 11:26
    膽固醇是人體必需要的一種物質(zhì),但是如果體內(nèi)膽固醇超標(biāo)的話就很容易引起高血脂的出現(xiàn),給患者身體造成很大的威脅。那么,膽固醇
  • 肝不好,眼睛就會(huì)干澀,如何清肝明目?

    2019/9/30 11:14
    現(xiàn)在的人對(duì)著電腦,對(duì)著手機(jī),眼睛也越來越疲勞和干澀。肝不好會(huì)影響臉色,也會(huì)使眼睛出現(xiàn)渾濁不那么明亮。那么,你知道吃什么可
  • 日常保護(hù)肝臟,從飲食“吃掉”脂肪

    2019/9/29 17:26
    脂肪肝是由于各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積,肝臟中脂肪含量超過5%,是一種常見的肝臟病理改變,患者除了積極治療疾
  • 天氣寒冷,胃寒嚴(yán)重,怎么辦?

    2019/9/29 17:18
    天氣越來越冷,容易發(fā)生胃寒的癥狀,很多胃寒病人不敢吃冷的、涼的食物,甚至是新鮮水果。那么,胃寒該吃些什么好呢?下面我們一
  • 治療高血脂的食物有哪些?

    2019/9/29 17:10
    高脂血癥是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如果不控制往血脂的話很容易進(jìn)一步導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。
  • 女人保養(yǎng)子宮,從日常生活做起!

    2019/9/29 17:01
    子宮對(duì)于女性的重要性不言而喻,因此女性要想健康就需要從日常生活做起,好好的保養(yǎng)自己的子宮。那么如何保養(yǎng)子宮呢?
  • 長期抽煙?你需要清肺了!

    2019/9/27 16:50
    對(duì)于長期抽煙的人來說,肺部是受損最嚴(yán)重的器官。所以日常生活中,要多吃食物來清肺。下面就來看看是哪些食物可以清肺吧。
  • 沒胃口?健脾開胃吃什么?

    2019/9/27 16:43
    脾胃不好的人整天食欲不振,吃這個(gè)也不好,吃這個(gè)也不行。搞的身體一天比一天差。其實(shí)只要平時(shí)吃一些健脾開胃的食物就能緩解,那
  • 早晚溫差大,小心感冒!

    2019/9/26 17:12
    最近早晚溫差開始變大,有些朋友一個(gè)不小心就感冒了!很多人都覺得可能是自己穿少了,才讓感冒有機(jī)可乘??墒牵庖吡Φ拖驴赡懿?/div>
  • 孩子生長發(fā)育,補(bǔ)鋅最重要!

    2019/9/26 16:53
    小兒正處在生長發(fā)育旺盛的階段,對(duì)各種營養(yǎng)素的需求量較大,尤其是鋅元素,不少家長,著手給寶寶補(bǔ)鋅,那寶寶怎么補(bǔ)鋅效果最好呢
  • 寶寶拉肚子怎么辦怎么好得快?

    2019/9/26 16:42
    寶寶抵抗力差容易感冒著涼出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,拉肚子頻繁很容易導(dǎo)致寶寶精神差飲食不好,從而導(dǎo)致消瘦。那寶寶拉肚子怎么辦怎么好
  • 上火的原因有哪些?表現(xiàn)癥狀是什么?如何調(diào)理?

    2019/9/25 17:29
    “上火”是民間的一種說法,也稱“熱氣”,中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的

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