補血（養(yǎng)血）指以吃水果來補充血和補血藥物治療血虛癥的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，

近期，美國芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，心衰患者過分控制鹽分的攝入，反而可能對心臟造成損傷。

當(dāng)寶寶張了牙齒，可以吃各種東西的時候媽媽們就迫不及待的想給小寶寶品嘗各種各樣的美食了。但是，有些看似很小巧很可愛的食品不

中醫(yī)講究“藥食同源”，早在千年前，祖先就已發(fā)現(xiàn)有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點得到了現(xiàn)代科學(xué)的佐證

大麥茶以其消食健脾助消化、清熱解膩之效見長，成為不少餐館里、上班族辦公桌上常見的茶飲。但大麥茶并非適合所有人，比如脾胃虛

在春天的飲食中，一定少不了春筍這種蔬菜。春筍的營養(yǎng)價值很高，并且春筍的做法也有很多。今天，就和小編一起來學(xué)兩招，為餐桌上

檸檬汁雖然富含營養(yǎng)，但它還是一種酸度極強的液體，即便被勾兌成檸檬水，依然改變不了它的酸性。如果攝取過多，會導(dǎo)致胃酸過多，

據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾癥。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統(tǒng)

很多人有疑問，姜是冬季驅(qū)寒氣的好食材，但是在春季能吃姜嗎？對此我們的解答是，當(dāng)然可以。但是吃姜還有注意事項，而且春季吃姜

雖然茶并不是萬能的，但是不喝茶也會帶來一定的損失。尤其在初春季節(jié)，氣候干燥，人容易上火，多喝茶能夠更好地養(yǎng)護身體。

血糖過低時，人會感到倦怠、疲勞、暴躁、反應(yīng)遲鈍等。研究還發(fā)現(xiàn)，低血糖還可能在入睡后發(fā)難，使人容易在惡夢中驚叫而醒、渾身出

一直以來，生姜都是不可多得的養(yǎng)生食品，有關(guān)它的營養(yǎng)價值都能列出一大堆，如抗菌防病、開胃健脾，還能增進食欲、止嘔驅(qū)寒，可是

春季多風(fēng)，人們常常發(fā)現(xiàn)自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。

初春乍暖還寒，季節(jié)在交替過程中，人的身體需要一段時間才能適應(yīng)過來，而就在冬春交接這段時間里，我們常會感到疲乏無力、打不起

姜是去腥提味的重要調(diào)料。同時還因為姜是熱性食物，能中和魚肉的寒性，所以姜是做魚時必不可少的調(diào)料之一。不過你知道嗎，做魚是

將肉片切好后，加入適量的干淀粉拌勻，靜置30分鐘后下鍋炒，可使肉質(zhì)嫩化，入口不膩。

不少的食物不僅含有各種各樣的營養(yǎng)成分，而且還含有具有抗衰老的成分，我們選擇吃這些食物能夠幫助有效抗衰老。下面就為大家盤點

中國人使用筷子用餐是從遠古流傳下來的,古時又稱“箸”，日常生活當(dāng)中對筷子的運用是非常有講究的.以下介紹一下筷子的使用禁忌

每個女人總有那么幾天會這也不舒服，那也不舒服，吃也吃不好。那么經(jīng)期到底吃什么對女性好呢，一起來看看吧！

經(jīng)期食譜有哪些？女性每個月都要經(jīng)受月經(jīng)的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。那么女性在經(jīng)期要吃點什么補品呢？