女性朋友對于補血并不陌生，每個人可能都覺得自己有貧血的毛病!女性朋友都會有自己的補血方法，那么日常生活中我們吃什么補氣血

有些食物味道聞起來不好，很多女孩子都不喜歡吃，但是，這些食物恰恰對女性的健康有益。介紹女性該吃的5種臭味食物。

不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)身邊食素的人越來越多，肉吃的少了，肉里所含的那些身體必須的蛋白質(zhì)就攝取的少了，怎么解決這一矛盾呢?今天小編給

肝臟是人體重要的解毒器官，當然我們也要適時的幫肝臟清清毒。小編今天為大家介紹的是有益于促進肝臟排毒的食物。你可以定期的給

你是怎么保護護你的心臟的？捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊、維生素E膠囊，還是大蒜膠囊？其實，你可能不知道，最有益心臟

千萬別吃這八種錯誤的早餐，不然會影響你的健康，還會加速衰老哦！

媽媽們?nèi)粘３Ｒ姷氖澄镏?，下列這些食物都是含鐵豐富的食物，媽媽和寶寶都應該多吃。

身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發(fā)炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發(fā)

春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，飲食調(diào)

木瓜素有“百益果王”之稱，助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木

國內(nèi)外很多調(diào)查都發(fā)現(xiàn)，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關(guān)。美國的

面條在中國有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。面條既屬經(jīng)濟飽肚的主食，還是可登大雅之堂的上

早餐對于每個人來說非常重要，很多男人都很忽視早餐的重要性，不管是從事什么工作，大部分男人的早餐都比較隨便。其實男人的早餐

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發(fā)困的原因之一。春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。所

春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發(fā)作的時節(jié)，之所以這些疾病遷延不愈，經(jīng)常是由于老痰去除不了。

高血壓屬于慢性病，病人在日常生活中至少應注意以下幾點。

有很多孩子討厭吃蔬菜，家長們常常絞盡腦汁變著花樣地烹飪蔬菜，以期望達到給孩子補充營養(yǎng)素的目的，但是有些方法存在著一些誤區(qū)

有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經(jīng)常在胃里殘留，日積月累對健康有危害。

從營養(yǎng)學角度講，水果并非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。水果由于味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉(zhuǎn)化為脂

牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍