你是不是有睡前吃東西的習慣，你睡覺前會吃什么樣的食物，你知道哪些食物在睡覺前是不能吃的嗎?吃了某些食物會造成失眠等癥狀，

胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐等。為什么會出現(xiàn)胃痙攣？這原因就多了，胃病本身，如潰瘍、胃炎、膽汁返流，飲

生活中有很多因素都會損害我們腎臟的健康，這個時候知道腎臟不好吃什么，便可幫助我們有效的修復受損的腎臟。下面就和小編一起來

雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事

雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養(yǎng)成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養(yǎng)庫”。營養(yǎng)學家則稱它為

每個女人都是愛美麗的，都想讓自己的容顏靚麗。但是，在日常的生活當中，有五大食物女性朋友可要盡量的少食用，因為吃多了可就成

脂肪也有好壞之分！你聽說過嗎？人體攝取脂肪是必要的，但是如果攝取了不好的脂肪，可就要堆積成腹上肥肉了，所以學會分辨脂肪的

雖然明知道晚上太晚吃飯不僅不利于保持身材，對于胃也不好，但很多人不得不一邊嘆息著“沒辦法啊”一邊在深夜進食。那么，有沒有

如果脾胃虛了，人的氣色及不好了，你想知道脾虛的人又哪些飲食禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什么能緩解脾虛的癥狀嗎?馬上跟著小便

胃不好的人，一著涼就容易拉肚子。此外，食物錯誤搭配也易引發(fā)腹瀉，葡萄不與牛奶搭，黃瓜搭花生也不對?，F(xiàn)在小編就告訴你哪些錯

?門診經(jīng)常接診“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）患者和老年人詢問，能否食用魚頭湯進補。從營養(yǎng)角度來看，魚頭湯的營養(yǎng)價值有

高血壓的發(fā)病原因有很多，其中不健康飲食就是罪魁禍首之一。日常，不良的飲食習慣和錯誤的飲食誤區(qū)，都會導致血壓的升高，以及血

晚餐，在三餐當中也是不可忽視的，大多數(shù)人都喜歡隨便吃點或者吃的太油膩，這都是不健康的。只有合理的晚餐模式才會擁有健康的體

西紅柿我們經(jīng)常進食的蔬菜，研究測定：每人每天食用50克-100克西紅柿，即可滿足人體對多種維生素和礦物質(zhì)的需要。當然西紅

過夜的食物能不能吃呢？過夜的食物可以吃嗎？這一直是大家所關心的，那么哪些過夜的食物不能吃呢？下面就來了解一下絕對不能吃的

?孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養(yǎng)性

?自助餐本身沒有錯，重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物種類相當豐富，為我們搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相

你聽說過吃零食上癮嗎？是的，有些零食會讓你越吃越想吃，但是對健康又有很大的危害。 下面小編就告訴大家8種最易上癮的零食，

在韓國的商店、超市、街面的自動售貨機里，含有人參成分的飲料、餅干、糖、茶、方便面、果醬……隨處可見。我們習慣早晨起來喝杯

香菇為側(cè)耳科植物擔子菌類，又名草菇、香蕈、冬菇，也叫蘑菰蕈，是蕈菜之王。香菇含有人體中所需的8種氨基酸中的7種，并且菌體