中國人喝茶，向來是很有講究的。好的茶葉，是一種非常不錯的養(yǎng)生極品。相信生活中很多人都非常喜歡喝茶，而且一年四季都喜歡喝一

肉干和魚干，就是肉或魚經(jīng)過調(diào)味和干燥制成的產(chǎn)品。隨著水分含量的降低，其中的營養(yǎng)物質(zhì)得到濃縮，蛋白質(zhì)含量高達45%以上。所

梨可是個好東西，生吃可以止渴，熬湯可以止咳?？梢娎媸且环N很不錯的食物，當(dāng)然要在合適的時間里吃，才能起到保健身體健康的作用

現(xiàn)在的上班一族真的很辛苦，十個人當(dāng)中還七、八個有過腸胃病，因為每天都不能準(zhǔn)時吃飯，當(dāng)你感到饑餓時，胃其實已經(jīng)基本排空，如

菊花茶是一種很常見的養(yǎng)生飲品，有很好清肝明目的作用，但菊花茶也有副作用，對于五類人來說，還是不喝為妙。你知道自己可以喝菊

相信很多人吃咸蛋都有這樣的習(xí)慣——喜歡吃蛋黃，尤其是又“沙”，又出油的，更是最愛。但你們可知道，這些“油”全都是脂肪！

水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保

“不吃早餐，對健康不利”很多都市年輕人都已經(jīng)熟悉到這點了，但是很多上班族由于時間太緊，蘇打餅干、面包等是逐日早餐的主力軍

涮火鍋時邊吃邊聊，很容易就過了個把小時，很多人對此并不在意?？缮虾Ｊ惺称匪幤繁O(jiān)督管理局近日發(fā)布的一項研究檢測結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，

泡菜、咸菜，是中國、小日本、朝鮮的傳統(tǒng)食品;臘肉也是很多國家的特色風(fēng)味。作為傳統(tǒng)食品，腌制類食品長期以來深受人們歡迎，成

生活中我們常會喝各種飲品，但有些飲品空腹喝會帶來健康危害。你知道哪些飲品不能空腹喝嗎？中醫(yī)提醒，咖啡、酸奶、蜂蜜3大飲品

把白糖加入溫?zé)崴巹┲校虬鸭t糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。

食道癌是發(fā)生在食管上皮組織的惡性腫瘤，又被叫做食管癌。全世界每年因為食道癌而死亡的人數(shù)超過10多萬，我國也是食道癌的高病

女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋

營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養(yǎng)，保持腦力充沛和提高工作效率呢?

黃瓜最補叫“胡瓜”，這是因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜?！秉S瓜的含水量為96%～98%

美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產(chǎn)生如下問題：

喝菊花茶時加冰糖？這樣的喝法可不是人人都能適應(yīng)的。

補養(yǎng)和補藥被國人賦予多高的禮遇!特別是當(dāng)養(yǎng)生成為時尚，保養(yǎng)成為話題的現(xiàn)在，補養(yǎng)藥的使用更是日趨普遍，甚至有從醫(yī)院、藥店走