雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事

豆腐是日常我們常吃的食物，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，能很好地補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是有些食物和豆腐一起吃對身體健康不

山藥吃對了就是大補藥，吃錯就是大毒藥！調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國食物中毒人數(shù)超過20萬。山藥作為一種家常菜，吃不對同樣會引起中毒。為了

牛奶還能喝嗎？什么樣的奶才是好奶？在此我們同您一起來對牛奶知識進行掃盲?？纯雌綍r您對牛奶的了解哪些是錯的，哪些是正確的。

過節(jié)期間不知您有沒有感到身體有點小變化，如眼睛充血、分泌物增多，痤瘡如雨后春筍爬上臉蛋，口干舌燥，口腔潰瘍，咽喉腫痛聲嘶

臨床證實，過多攝入食鹽，會增加罹患高血壓和胃病等疾病的發(fā)病率?！吨袊用裆攀持改稀诽岢咳嗣咳帐雏}攝入量應少于6克（1克

口臭最有效的治療方法就是為口腔輸送足夠的營養(yǎng)，讓唾液腺分泌的功能被激活，一旦有了充足的唾液稀釋口腔酸度，就能從根本上消除

人體內(nèi)的鉀全靠從外界攝入，哪些食物富含鉀呢？

大多數(shù)都市白領(lǐng)的腸胃并不是很好，這是因為平時的飲食習慣造成的，下面小編為大家盤點一些最易傷腸胃的常見食物。

“吃什么固然重要，怎么吃則尤其重要。只有學會了正確的飲食方式，才能吃出健康、吃出營養(yǎng)?！睜I養(yǎng)專家認為，現(xiàn)在能吃的人不少，

抽油煙機多開一會兒。烹飪前開窗，并全程開著抽油煙機。做完飯后，抽油煙機要多開10分鐘，以免煙霧殘留。

春雨瀟瀟，萬物滋潤，山林里的竹筍紛紛破土而出，“嘗鮮無不道春筍”，春筍是山中的珍品，是流傳千年的中華美食，以肉質(zhì)脆嫩、味

坦白說，我們中的大多數(shù)人都知道早餐不吃并非什么好事兒，但是早餐到底幾點吃，你平時吃的東西到底對健康有沒有好處？有幾個人真

春季，忽冷忽熱，人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎(chǔ)體溫，可以選用谷類、黃豆、芝麻、花生、核桃等高熱量食物為主，及時補

芹菜牛肉末的原料有牛肉500克，芹菜300克，干辣椒4個，大蒜2瓣，小米椒2個。

鮮筍紅燒肉的原料有帶皮五花肉350克，春筍150克。

陽春三月，草長鶯飛，各色時令蔬菜新鮮上市，市民迎來“舌尖上的春天”。專家表示，春季應給餐桌多些“色彩”，多吃些深色蔬菜。

養(yǎng)生既有規(guī)律可循，又要有所側(cè)重。一天之中，早上重在“動”，中午重在“休”，晚上重在“松”。每天做好這三個字，延年益壽不用

清明時節(jié)，家鄉(xiāng)人非常喜食炒田螺，故有“清明螺，賽過鵝”之說。經(jīng)過一個冬天的休息養(yǎng)生，此時的田螺肉豐滿、細膩，是一年里最鮮

一到春天，從事文秘的曉嵐總覺得整個人昏沉沉的，前一天晚上睡不著，第二天哈欠連連。最慘的是上個禮拜二，在公司下午的工作會議