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鯉魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值剖析

2012/2/7 14:36

魚(yú),在的有地方叫拐子,鯉子,因鱗上有十家紋理,幫得名。鯉魚(yú)體態(tài)肥壯艷麗,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,是人們?nèi)粘O矏?ài)食用并且很熟悉的水產(chǎn)品。逢年過(guò)節(jié),餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“魚(yú)躍龍門(mén)”之意,增添喜慶氣氛。

≮功效≯

鯉魚(yú)有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號(hào)嗽下氣,對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚(yú)對(duì)孕婦胎動(dòng)不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。

≮適用人群≯

一般人都能食用。

≮適用量≯

每次100克。

≮特別提示≯

鯉魚(yú)魚(yú)腹兩側(cè)各有一條同細(xì)線一樣的白筋,去掉它們可以除去腥味。通乳用時(shí)應(yīng)少放鹽。烹制魚(yú)蝦等水產(chǎn)時(shí)不用放味精,因?yàn)樗鼈儽旧砭途哂泻芎玫孽r味。鯉魚(yú)是發(fā)物,有慢性病者不宜食用。

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