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黃油的營養(yǎng)價(jià)值與做法

2012/2/7 14:41

黃油的營養(yǎng)價(jià)值與做法

原料別名:白脫油

原料介紹

黃油Butter,是將牛奶中的稀奶油和脫脂乳分離后,稀奶油經(jīng)攪拌而成的。

黃油從制作工藝來分,可以分為生黃油(從生牛奶直接制作),超細(xì)黃油(只能采用巴氏菌消毒過的未經(jīng)冷藏牛奶或奶油),細(xì)質(zhì)黃油(采用部分冷凍過的牛奶)。在口味上,還可以分為原味,半鹽和加鹽的黃油。

營養(yǎng)分析

黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質(zhì)。有研究稱:適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導(dǎo)致的貧血癥狀。

相關(guān)人群

一般人群均可食用;孕婦,肥胖者忌食;糖尿病患者不要食用黃油。

制作指導(dǎo)

黃油一般很少被直接食用,通常作為烹調(diào)食物的輔料。

其他相關(guān)

黃油在3000年前就已經(jīng)被牧民引到了餐桌上。在古羅馬和古希臘時(shí)代,它和牛奶一樣,也是野蠻人的食品,高盧人,日爾曼人才去食用它。

這種狀況一直延續(xù)到文藝復(fù)興時(shí)期,在北歐和西歐人們漸漸地將它看作是貴族食品。而在文藝復(fù)興時(shí)期的法國,黃油還被用來美容。自18世紀(jì)開始,在餐桌上漸漸有了黃油盤,這幾乎成了有錢人標(biāo)榜自己有錢的一種標(biāo)志。19世紀(jì)黃油開始流入尋常百姓家。這主要?dú)w功于1879年的離心分離技術(shù)的發(fā)明使大生產(chǎn)成為可能。鐵路的建造再加上運(yùn)輸過程中冷藏技術(shù)的出現(xiàn),黃油被運(yùn)到了絕大多數(shù)的法國各

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