2016/10/19 10:19
肝臟是人體內(nèi)一個極為重要的器官,它肩負著為人體排毒的重任,并參與蛋白質(zhì)的代謝與分解。由于現(xiàn)代人熬夜、酗酒等不良生活習慣,無意中就會傷害肝臟。李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸,平肝和胃”。現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,木瓜有助保護肝臟。
木瓜的功效
1. 富含維生素C,促進肝臟的修復
木瓜中的維生素含量是蘋果的48倍。維生素C能夠幫助身體盡快排出體內(nèi)毒素,還能清除氧自由基、穩(wěn)定肝細胞膜、促進肝細胞的再生,從而起到修復肝臟的作用。
2. 木瓜酵素有助于美膚瘦身
木瓜中含有的木瓜酵素,不僅可以分解蛋白質(zhì),更可分解脂肪、促進新陳代謝,把體內(nèi)多余的脂肪排出體外。此外,木瓜酵素還能溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),幫助身體由內(nèi)而外清爽肌膚。
3. 富含多種氨基酸,滿足肝病患者營養(yǎng)需求
慢性肝病患者常伴有食欲不振、飯后飽脹等消化功能減退的表現(xiàn)。且一般存在營養(yǎng)不良、氨基酸缺乏等情況。木瓜含有多種人體必需的氨基酸成分,能夠滿足肝病患者的營養(yǎng)需求。
4. 富含齊墩果酸,養(yǎng)肝降脂
齊墩果酸是一種具有護肝降脂功效的化合物,以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物。所謂“怒傷肝”,因此脾氣不好、常喝酒、肝病患者不妨常吃木瓜,為肝臟的健康保駕護航。
5. 蛋白酶促進消化
木瓜中含有的白色液體中含有一種蛋白酶,這種物質(zhì)可以分解肉食中的蛋白質(zhì)和淀粉。還能補充胃液,補償胰臟和腸道的分泌,促進消化。
6. 預防癌癥
木瓜中含有大量的胡蘿卜素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效修復受損的細胞。此外,我們都知道亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有抗癌防癌的作用。